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长途漫游费今年10月取消 未来人均一年省50元

2019-07-21 20:41 来源:新华社

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01日周二多云30℃25℃南风4-5级02日周三多云~雷阵雨31℃24℃东北风3-4级03日周四阴31℃25℃东北风3-4级04日周五多云32℃25℃东南风3-4级05日周六多云32℃26℃东南风3-4级06日周日多云32℃27℃南风3-4级07日周一多云~中雨33℃24℃南风3-4级08日周二大雨28℃24℃北风3-4级09日周三中雨29℃24℃东北风3-4级10日周四中雨~阵雨29℃25℃东风3-4级11日周五多云30℃26℃东南风3-4级12日周六多云32℃26℃南风3-4级13日周日雷阵雨~多云32℃26℃南风3-4级14日周一多云31℃26℃南风1-2级15日周二多云32℃27℃南风3-4级16日周三多云32℃27℃南风3-4级17日周四多云33℃28℃南风3-4级18日周五多云33℃28℃南风3-4级19日周六多云33℃27℃南风3-4级20日周日多云33℃28℃南风3-4级21日周一多云33℃27℃南风3-4级22日周二多云33℃27℃南风3-4级23日周三阵雨~多云33℃27℃北风3-4级24日周四多云34℃28℃南风3-4级25日周五多云33℃28℃南风4-5级26日周六多云33℃27℃南风3-4级01日周二多云29℃24℃无持续风向微风02日周三阴29℃24℃无持续风向微风03日周四雷阵雨29℃23℃无持续风向微风04日周五雷阵雨27℃24℃东风4-5级05日周六雷阵雨27℃24℃东南风3-4级06日周日雷阵雨28℃22℃南风3-4级07日周一中到大雨28℃23℃南风3-4级08日周二雷阵雨~小到中雨27℃24℃无持续风向微风09日周三中到大雨~小到中雨26℃23℃东风4-5级10日周四中雨~雷阵雨26℃23℃东风5-6级11日周五小到中雨~雷阵雨27℃25℃东南风3-4级12日周六多云28℃24℃无持续风向微风13日周日多云30℃25℃无持续风向微风14日周一多云31℃25℃南风3-4级15日周二多云31℃25℃无持续风向微风16日周三多云31℃25℃无持续风向微风17日周四多云31℃25℃南风3-4级18日周五多云31℃25℃无持续风向微风19日周六多云32℃26℃无持续风向微风20日周日多云33℃27℃无持续风向微风21日周一多云33℃26℃无持续风向微风22日周二多云33℃27℃无持续风向微风23日周三多云32℃27℃无持续风向微风24日周四多云32℃26℃无持续风向微风25日周五多云33℃27℃南风3-4级26日周六多云33℃27℃南风1-2级

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01日周二阵雨30℃23℃东风1-2级02日周三中雨32℃23℃东风1-2级03日周四小雨30℃22℃北风1-2级04日周五小雨~多云27℃23℃北风1-2级05日周六阵雨~多云31℃24℃东风1-2级06日周日阵雨32℃24℃东风1-2级07日周一中雨31℃23℃东风1-2级08日周二中雨~大雨27℃22℃北风1-2级09日周三小雨~中雨26℃22℃北风1-2级10日周四中雨~小雨26℃22℃东风1-2级11日周五阵雨~多云29℃23℃东风1-2级12日周六阵雨~多云31℃24℃东风1-2级13日周日阵雨~多云32℃24℃东风1-2级14日周一阵雨~多云32℃24℃东风1-2级15日周二多云~小雨34℃24℃东风1-2级16日周三多云35℃25℃东风1-2级17日周四多云34℃25℃东风1-2级18日周五阵雨~多云34℃25℃东风1-2级19日周六阵雨~多云35℃25℃东风1-2级20日周日多云35℃25℃东风1-2级21日周一多云35℃26℃东风1-2级22日周二多云35℃25℃东风1-2级23日周三多云34℃25℃北风1-2级24日周四多云35℃25℃东风1-2级25日周五多云35℃26℃东风1-2级26日周六多云36℃26℃东风1-2级

  01日周二小雨~多云23℃9℃北风1-2级02日周三多云~晴23℃9℃北风3-4级03日周四晴23℃9℃北风1-2级04日周五晴~多云26℃13℃东南风1-2级05日周六扬沙~多云23℃9℃北风1-2级06日周日晴27℃11℃东南风1-2级07日周一晴25℃10℃东南风1-2级08日周二晴24℃10℃东南风1-2级09日周三晴~多云26℃14℃东南风3-4级10日周四多云24℃15℃东南风1-2级11日周五小雨~多云22℃12℃南风1-2级12日周六小雨~多云26℃13℃南风1-2级13日周日晴29℃15℃东南风3-4级14日周一晴~多云31℃18℃东南风1-2级15日周二多云~雷阵雨27℃19℃东南风1-2级16日周三多云~雷阵雨27℃18℃东南风1-2级17日周四中雨~多云23℃16℃东北风1-2级18日周五多云~晴26℃14℃东南风1-2级19日周六小雨25℃14℃东南风3-4级20日周日小雨17℃13℃东南风1-2级21日周一小雨15℃11℃东南风1-2级22日周二浮尘~晴22℃7℃西北风3-4级23日周三晴29℃13℃西南风3-4级24日周四晴30℃15℃西南风1-2级25日周五多云31℃16℃东南风1-2级26日周六雷阵雨~多云29℃12℃西北风3-4级

  楼内下为阁,上为厅,四周装有祀字形花梭栏杆,顶部有木质遗雕裙腰板、垂花柱,木作精致。01日周二雷阵雨~多云30℃25℃无持续风向微风02日周三多云32℃25℃无持续风向微风03日周四多云31℃25℃无持续风向微风04日周五多云33℃25℃无持续风向微风05日周六多云33℃26℃无持续风向微风06日周日雷阵雨33℃27℃无持续风向微风07日周一雷阵雨32℃27℃无持续风向微风08日周二多云~雷阵雨33℃27℃无持续风向微风09日周三雷阵雨32℃27℃无持续风向微风10日周四雷阵雨~多云33℃27℃无持续风向微风11日周五多云33℃27℃无持续风向微风12日周六多云34℃26℃无持续风向微风13日周日多云34℃26℃无持续风向微风14日周一多云34℃27℃无持续风向微风15日周二多云34℃26℃无持续风向微风16日周三多云32℃27℃无持续风向微风17日周四多云33℃27℃无持续风向微风18日周五多云34℃28℃无持续风向微风19日周六多云32℃27℃无持续风向微风20日周日多云34℃28℃无持续风向微风21日周一多云34℃26℃无持续风向微风22日周二多云34℃27℃无持续风向微风23日周三阵雨31℃26℃无持续风向微风24日周四多云34℃27℃无持续风向微风25日周五阵雨~雷阵雨34℃26℃无持续风向微风26日周六多云33℃28℃无持续风向微风

  园博园规划了十大主题景观区。

  01日周二阴~多云25℃11℃北风3-4级02日周三多云~晴25℃11℃北风4-5级03日周四晴24℃10℃北风3-4级04日周五晴~多云27℃16℃南风1-2级05日周六多云25℃12℃东北风1-2级06日周日晴28℃12℃西南风1-2级07日周一晴27℃10℃东南风1-2级08日周二晴27℃12℃南风1-2级09日周三晴~多云28℃15℃西南风1-2级10日周四多云26℃17℃南风1-2级11日周五阴~多云24℃14℃东风1-2级12日周六多云~小雨28℃15℃南风1-2级13日周日晴30℃16℃南风1-2级14日周一晴~多云33℃21℃南风1-2级15日周二小雨~雷阵雨30℃22℃南风3-4级16日周三多云~雷阵雨28℃20℃东南风1-2级17日周四小雨~多云25℃18℃西北风1-2级18日周五多云~晴28℃15℃南风1-2级19日周六多云~小雨27℃15℃南风1-2级20日周日阴~多云19℃15℃东南风1-2级21日周一小雨18℃13℃东南风1-2级22日周二多云~晴24℃8℃西南风3-4级23日周三晴28℃14℃西南风3-4级24日周四晴31℃16℃南风1-2级25日周五多云31℃18℃南风1-2级26日周六雷阵雨~小雨30℃16℃北风3-4级01日周二小雨~多云18℃9℃东北风3-4级02日周三晴~多云21℃10℃北风5-6级03日周四多云~晴20℃7℃北风5-6级04日周五晴24℃14℃西南风4-5级05日周六多云23℃12℃北风4-5级06日周日晴23℃8℃西南风4-5级07日周一晴25℃8℃东北风4-5级08日周二晴24℃9℃北风3-4级09日周三晴25℃13℃西南风4-5级10日周四多云25℃15℃西南风5-6级11日周五阴~多云22℃13℃西南风4-5级12日周六多云23℃13℃南风4-5级13日周日晴27℃16℃南风4-5级14日周一晴30℃19℃南风5-6级15日周二多云~阵雨27℃17℃南风5-6级16日周三阵雨25℃16℃南风4-5级17日周四雷阵雨~多云27℃16℃北风4-5级18日周五晴27℃12℃北风5-6级19日周六多云27℃15℃南风3-4级20日周日晴~多云25℃13℃南风4-5级21日周一多云24℃11℃西风3-4级22日周二小到中雨~多云18℃6℃西南风4-5级23日周三晴24℃16℃西南风6-7级24日周四晴~多云28℃18℃西南风6-7级25日周五晴27℃15℃西南风5-6级26日周六晴~阵雨28℃16℃南风5-6级

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四类食物难吃却能延寿 你爱吃吗?

  • 2019-07-21 09:32
  • 来源: 新浪健康
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01日周二阵雨30℃22℃南风1-2级02日周三中雨27℃22℃北风1-2级03日周四小雨~中雨26℃20℃北风1-2级04日周五小雨25℃22℃东风1-2级05日周六阵雨30℃24℃南风1-2级06日周日阵雨~中到大雨30℃22℃南风1-2级07日周一中到大雨~阵雨27℃21℃北风1-2级08日周二阵雨26℃22℃北风1-2级09日周三阵雨26℃21℃北风1-2级10日周四阵雨25℃22℃东风1-2级11日周五阵雨27℃23℃南风1-2级12日周六阵雨28℃23℃南风1-2级13日周日阵雨~多云30℃24℃南风1-2级14日周一阵雨~多云30℃25℃南风1-2级15日周二多云31℃25℃南风1-2级16日周三多云31℃26℃南风1-2级17日周四多云32℃26℃南风1-2级18日周五多云31℃26℃南风1-2级19日周六多云33℃26℃南风1-2级20日周日晴~多云33℃26℃南风1-2级21日周一晴~多云33℃26℃南风1-2级22日周二多云~阵雨34℃23℃南风1-2级23日周三阴~多云30℃23℃北风1-2级24日周四多云32℃25℃东风1-2级25日周五多云33℃26℃南风1-2级26日周六多云~阵雨33℃24℃南风1-2级

  一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前,你会选择哪一样?在一块西瓜和一瓣柚子之间,你会选择哪个做餐后水果?餐桌上看到洋葱和大蒜,你会忽略它们吗? 生活中,我们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食物,不喜欢苦涩、粗糙、味淡的食物。而恰恰在这些口感差的食物当中,存在着令人意想不到的营养和健康元素。

  粗糙的食物

  有些人偏爱精细的香米和白面制品,不喜欢糙米和窝头,因为它们吃着“扎嗓子”。其实“扎嗓子”的正是宝贵的膳食纤维,它能刺激肠道蠕动,帮助排 便,并改变肠道微生物的种类及数目,降低致癌物生成。膳食纤维广泛存在于口感粗糙的食物当中,包括全谷类的米、麦及杂豆,如糙米、燕麦、红豆等。为预防便秘和肠癌,每日应保证摄入20—30克的膳食纤维。建议早餐放弃传统的白米粥,改喝杂粮粥,精细白米饭改为全麦馒头。

  发涩的食物

  单宁、植酸和草酸的存在会让食物发涩,这是因为它们会和口中的唾液蛋白结合并沉淀,使唾液失去润滑性,舌上皮组织收缩,产生涩味。但这些物质都具有很强的抗氧化性,对预防糖尿病和高血脂有益。比如橄榄、紫葡萄皮、苹果皮、核桃仁皮,它们都比果肉具有更强的抗氧化作用。建议苹果和葡萄最好带皮一起吃,吃核桃仁时不要把那层褐色的皮去掉。

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编辑:贾淼

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